Gode parforhold demper stress
En ny doktorgradsavhandling viser at gode parforhold virker som en buffer mot stressrelaterte helseproblemer. Dårlige parforhold virker motsatt.
Ill.foto: Colourbox.com
Et godt parforhold minsker de negative helseeffektene av stress. Men hvis parforholdet fungerer dårlig så forsterkes de negative effektene, forklarer Ann-Christin Andersson Arntén i en ny doktorgradsavhandling ved Gøteborgs universitet.
Kroppen må lades
Etter å ha blitt utsatt for stress trenger kroppen å hente seg inn igjen og fylle energilagrene. Hvis det ikke finnes muligheter til dette, så tømmes kroppens reserver og det oppstår helseproblemer.
Les også: Gjør stresset synlig
Gode forhold = bedre helse
Stadig krangling og problemer i parforholdet gir mindre mulighet til å hente ny energi. Når både jobben og sosiale relasjoner krever for mye av oss, får det konsekvenser både i hjemmet og på arbeidsplassen.
I studien har ca 900 personer deltatt i en spørreundersøkelse. De som synes at de lever i et godt parforhold rapporterte om bedre helse enn de som levde i dårligere relasjoner.
Kvinner får angst
Undersøkelsen viser en rekke kjønnsforskjeller. Kvinner med dårlig fungerende parrelasjoner opplevde mer angst og psykiske stressreaksjoner enn kvinner i gode relasjoner.
Les også: Kvinner forsøker å berge forholdet
Menn sliter med middelmådighet
Men for menn er det først og fremst middelmådige parforhold som sliter mest. En forklaring kan være at de som lever i halvgode relasjoner tar et stort ansvar for at relasjonen skal bli bedre. Er den derimot dårlig, øker likgyldigheten.
"
