Tårefilmen i øyet skal beskytte mot uttørking, og klimatiske påvirkninger som for eksempel luftforurensninger i det daglige arbeidsmiljøet kan påvirke filmens beskyttelsesevne. Dette kan derfor føre til store plager.
Fysiske faktorer som temperatur, fuktighet, trekk og pc-skjermens plassering har direkte betydning for øynenes tilstand.
Like viktig er også faktorer som kjønn, alder, bruk av kosmetikk og medisin, ifølge forskerne ved Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA).
Alle disse faktorene kan påvirke den kjemiske sammensetningen - og dermed også stabiliteten - i øyets tårefilm.
Ansatte som arbeider mye med pc er spesielt utsatt for tørre og såre øyne:
Ifølge forskerne, fører pc-arbeid til at øyets blunkefrekvens reduseres til en tredjedel av det vanlige. I tillegg kan en for høy synsvinkel øke øyets areal. Begge disse faktorene øker uttørking av øyet, noe som gjør det ekstra sårbart for ytre påvirkninger.
1: Plasser PC-skjermen slik at du har en lav synsvinkel, og ta mange små pauser i arbeidet for å unngå endring i øyets tårefilm.
2: Ikke bruk kunstig tårevæske som inneholder konserveringsmidler.
3: Unngå tørr luft på kontoret.
4: Vær oppmerksom på at noen typer medisiner, for eksempel vanndrivende, kan påvirke tårefilmens funksjoner.
5: Vær oppmerksom på at tårefilmen blir mer sårbar med alderen.
6: Enkelte typer kosmetikk, for eksempel maskaraer, påvirker tårefilmen.
7: Unngå trekk - siden trekk kan endre tårefilmens stabilitet.
8: Øyegymnastikk er sunt for øyet
Hei! Har du fått spørsmål om å bli med i en undersøkelse fra Kantar og HRmagasinet?
Vi trenger kunnskap og innsikt om våre lesere.
Derfor har vi engasjert Kantar – et av Norges ledende analyseinstitutt – til å hjelpe oss med å gjennomføre undersøkelsen.
Mange av våre abonnenter og lesere har fått undersøkelsen tilsendt på e-post fra Kantar, og dette er en vennlig påminnelse til deg om å bidra med dine svar.
Sammen lager vi bedre innhold!
Beste hilsen
Geir Christiansen, redaktør HRmagasinet
